【材料】1人分
調理時間:7分
| ハムチーズロール | |
| The BREAD ROLLS ･････ | 1個 |
| ロースハム ････････････ | 1枚 |
| スライスチーズ ････････ | 1枚 |
| レタス ･･･････････････ | 1/2枚 |
| ★マヨネーズ ･･･････････ | 小さじ1 |
| ★マスタード ･･･････････ | 適量 |
| サラダチキンロール | |
| The BREAD ROLLS ･････ | 1個 |
| レタス ･････････････････ | 1/2枚 |
| トマト ････････････････ | 1/8個 |
| 切り落としサラダチキン ･･･････････････ | 20g |
| マヨネーズ ････････････ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
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