豚肉とネギのさっぱりスタミナ炒め
栄養成分
豚肉に含まれるビタミンB1とねぎ、にんにくに含まれるアリシンを一緒に摂ることで疲労回復効果が期待できます。
疲れていてもさっぱり食べられるポン酢味で仕上げました。
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