
【材料】1人分
調理時間:10分
| チンゲン菜 ・・・・・・・・・・・・ | 4枚 |
| 鶏肉(細切り) ・・・・・・・・・ | 25g |
| カシューナッツ ・・・・・・・・・ | 5〜6粒 |
| ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
| 塩コショウ ・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
| 生姜チューブ ・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★オイスターソース ・・・・・・ | 小さじ1/2 |
| ★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★鶏ガラだし ・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
作り方
栄養成分
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