【材料】1人分
調理時間:10分
きゅうり ・・・・・・・・・・・・ | 1/2本 |
ミニトマト ・・・・・・・・・・ | 4個 |
塩昆布 ・・・・・・・・・・・・・・・ | ひとつまみ |
すりごま ・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
★酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
★鶏ガラスープ ・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
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