【材料】1人分
調理時間:10分
まいたけ ・・・・・・・・・・・・ | 40g |
トマト ・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
豆乳 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 30ml |
味噌 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 3g |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 40ml |
だしの素 ・・・・・・・・・・・・ | 0.3g |
かいわれ大根 ・・・・・・・・ | 2g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 サラダチキン ・・・・・・・・1個 しめじ ・・……
冷え性とは? 身体が気温によって冷えるだけでなく、手足などの末端が冷えて温まりに……
骨粗鬆症って? 骨の強度が低下して、骨折する危険性が高くなる病気を骨粗鬆症といい……
もしかして、うちって臭い? 匂ってる!?いつも一緒に暮らしている飼い主さんにとっ……
【材料】1人分調理時間:10分 『すし飯』 温かいごはん ・・・・・・・・中盛り……
【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・……
歯の健康は、私たちが心身ともに健康で、よりよく生きていくために、なくてはならない……
【材料】1人分調理時間:10分 冷凍枝豆 ・・・・・・・・・・・・・・20g 冷……
【材料】1人分調理時間:15分 ★チョコレート効果カカオ72% ・・・・・4粒 ……
乳歯は抜けるものだからと軽く考えていませんか。じつは、将来の歯の健康はもちろん、……