【材料】1人分
調理時間:10分
| 豚バラ肉 ･････････････････ | 50g |
| 卵 ･･･････････････････････ | 1個 |
| トマト ･･･････････････････ | 半分 |
| 塩 ･･･････････････････････ | 少々 |
| コショウ ･････････････････ | 少々 |
| 油 ･･･････････････････････ | 小さじ1 |
| 【豚バラの下味用】 | |
| めんつゆ ･････････････････ | 小さじ2 |
| 酒 ･･････････････････････ | 小さじ2 |
| 栗粉 ･････････････････････ | 小さじ１ |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
歯の健康は、私たちが心身ともに健康で、よりよく生きていくために、なくてはならない……
【材料】1人分調理時間:10分 絹ごし豆腐 ･････････････････1……
春の乾燥 寒い冬も終わり乾燥も和らいだと思いきや、実は春も乾燥の原因はたくさん。……
もともと女性は体質的に冷え性になりやすいのですが、運動不足や薄着、無理なダイエッ……
日本人の3～4人に1人は頭痛持ちといわれ、その内の約7割は緊張型頭痛です。次に多……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
【材料】1人分調理時間:15分 サラダチキン ･･･････1/2袋（50g） ……
作り方 じゃがいもは皮をむき一口大に切り、コーンはキッチンペーパーで水気をふきと……
作り方 フライパンにごま油を熱し、豚肉と酒を入れて炒める。 豚肉に火が通ったらポ……
【材料】1人分調理時間:10分 豚バラ肉 ･････････････････50……
