【材料】1人分
調理時間:20分
かぼちゃ ・・・・・・・・・・・・・・・ | 40g |
おから ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
調整豆乳 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1(5g) |
砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1(7.5g) |
有塩バター ・・・・・・・・・・・・・ | 2.5g |
卵黄 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
ナプキンにはさまざまな種類があり、どれを使えばいいか迷ってしまうこともあるのでは……
家の中でゴキブリを発見し、オロオロしているうちに逃げられて、眠れない夜を過ごした……
漂白剤には、シミ・汚れを落としたり、黄ばみ・黒ずみを防いだり、消臭・除菌をする効……
【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・……
咳は異物を外に出す正常な反応で、ただ止めればよいというわけではありません。 更に……
キャベツとさばのトマトジュース煮 キャベツは食べやすい大きさに切ります。たまねぎ……
病気になってからでは遅い!! 長生きをする為には、健康な体で元気に生活を楽しみな……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
作り方 玉ねぎは1~2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
目が疲れる原因は? ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……