【材料】1人分
調理時間:10分
もやし ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 70g |
キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 70g |
ネギ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
《レモンポン酢》 | |
ポン酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 5g |
ポッカレモン(レモン汁) ・・・ | 2.5g |
オリーブオイル ・・・・・・・・・・ | 2.5g |
マジックソルト ・・・・・・・・・・ | お好みの量 |
作り方
栄養成分
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