【材料】1人分
調理時間:15分
焼き麩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 5g(7~8個) |
卵 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 30g |
ミルクココア ・・・・・・・・・・・・ | 10g |
牛乳 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
バター ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 5g |
ベーキングパウダー ・・・・・・・ | 0.5g (小さじ1/8) |
お好みで粉糖 ・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
紙コップ(写真は100㎖容量) |
作り方
栄養成分
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