作り方
栄養成分
トマトはカロテンやリコピンといった抗酸化作用を持つ栄養素が含まれており、またオリーブオイルで炒めることで不飽和脂肪酸の摂取もでき、動脈硬化の予防効果が期待できます。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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【材料】1人分(カップ1つ分)調理時間:5分 水 ・・・・・・・・・・・・・・……
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食中毒とは? 食中毒菌に汚染された食品を食べると発症するのがいわゆる食中毒です。……
【材料】1人分調理時間:15分 カットわかめ ・・・・・・・・・・・・・・・・・……
作り方 ジャガイモは皮を剥き、薄切りにし、水にさらす。 水とコンソメを煮立てて、……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・80g……
【材料】1人分調理時間:10分 豚バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・50……