
【材料】1人分
調理時間:15分
| トマト ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1個(170g) |
| なす ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
| ズッキーニ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
| たまねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 15g |
| ベーコン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 15g |
| 顆粒コンソメ ・・・・・・・・・・・・・・ | 1.5g |
| 油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
| 水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 300ml |
| ローリエ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1枚 |
| 塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| こしょう ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| 大葉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1枚 |
作り方
栄養成分
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