【材料】1人分
調理時間:15分
| トマト ･･･････････････････ | 1個(170g) |
| なす ･･････････････････････ | 20g |
| ズッキーニ ････････････････ | 20g |
| たまねぎ ･･････････････････ | 15g |
| ベーコン ･･････････････････ | 15g |
| 顆粒コンソメ ･･････････････ | 1.5g |
| 油 ････････････････････････ | 適量 |
| 水 ････････････････････････ | 300ml |
| ローリエ ･･････････････････ | 1枚 |
| 塩 ････････････････････････ | 少々 |
| こしょう ･･････････････････ | 少々 |
| 大葉 ･･････････････････････ | 1枚 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
キャベツとさばのトマトジュース煮 キャベツは食べやすい大きさに切ります。たまねぎ……
【材料】1人分調理時間:10分 食パン8枚切り ･････････1枚 ウインナ……
出産準備で初めて紙おむつ売り場に行ったとき、種類の多さに驚きませんでしたか？ ……
【材料】1人分調理時間:10分 かぼちゃ ･･･････････････････……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
歯磨き習慣 ハミガキは、子供にとって大切な生活習慣の1つです。口や顔を触られるこ……
鯖缶のハンバーグ ひじきは水で戻しておく。 鯖缶、豆腐、戻したひじきの水気を切る……
【材料】1人分調理時間:5分 冷凍刻みオクラ（生でも可） ･･･50g 焼き海苔……
【材料】1人分調理時間:20分 片栗粉 ･･･････････････････大……
調理中についた汚れはすぐに拭きとり、汚れをためないようにしましょう。コンロまわり……
