【材料】1人分
調理時間:7分
| フレッシュロースハム ･････ | 2枚 |
| ミニトマト ･･･････････････ | 2個 |
| レモン汁 ･････････････････ | 小さじ1 |
| ★冷凍なす ･････････････ | 4切 |
| ★冷凍オクラ ････････････ | 30g |
| ★顆粒コンソメ ･･････････ | 小さじ1/3 |
| ★塩 ･･･････････････････ | 少々 |
| ★水 ････････････････････ | 150ml |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
お気に入りの衣類にシミがついてしまった！ そんなとき、どの漂白剤を使ったらいいか……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･････････90g ★酢 ･･……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養（汚れ）」の3つの……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
【材料】1人分調理時間:15分 魚肉ソーセージ ･･････････1/3本 玉……
肥満とは？ 体内の摂取エネルギーと消費のバランスが崩れ、摂取エネルギーが上回り、……
寒い季節になり体が冷えてくると、更年期の症状や生理痛などは更に悪化してしまいます……
【材料】1人分調理時間:10分 キャベツ ･･･････････････60g……
関節って何？ 関節とは、隣り合った骨と骨が動くことができるように結合したもので、……
そもそも水虫って？ 水虫はカビ（真菌）の一種である白癬菌感染症で角質層のケラチン……
