【材料】1人分
調理時間:15分
| 厚揚げ豆腐 ･････････････ | 1丁（150g） |
| 素焼きミックスナッツ ･･･ | 6g（アーモンド2粒・カシューナッツ2粒） |
| レモン汁 ･･･････････････ | 小さじ1 |
| ★小ねぎ（冷凍） ･･････ | 3g |
| ★合わせみそ ･･･････････ | 小さじ1 |
| ★みりん ･･･････････････ | 小さじ2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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