
【材料】1人分
調理時間:15分
| ★味噌 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
| ★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
| ★ごま油 ・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
| 厚揚げ ・・・・・・・・・・・・・・ | 1枚 |
| ピザ用チーズ ・・・・・・・・ | 15g |
| ネギ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | お好み |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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