【材料】1人分
調理時間:10分
| 厚揚げ ･･････････････････ | 1枚(150g) |
| ごま油 ･･････････････････ | 小さじ1/2 |
| えのき ･･････････････････ | 1/4株 |
| ●片栗粉 ････････････････ | 小さじ1 |
| ●水 ････････････････････ | 大さじ1 |
| ★カットしめじ ･･････････ | 1/2袋 |
| ★おくらスナックかつお味 ･･ | 10g(1/2袋) |
| ★水 ････････････････････ | 80㎖ |
| ★めんつゆ ･･････････････ | 大さじ1 |
| ★生姜チューブ ･･････････ | 2cm程度 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
離乳食とは？ 赤ちゃんは、母乳やミルクを飲んで育ち、「飲む」ことから、少しずつ固……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ 自然なツヤ感 □ 素……
【材料】1人分調理時間:15分 絹豆腐 ････････････150g やわら……
シミが出来る原因は？どうして肌がくすむの？ シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
フレッシュタイプ □ 顔を短く見せたい（面長タイプの方） □ かわいらしく、活発……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ･･････････････……
新しい環境に適応できない新入社員などがなりやすいのが５月病で、不眠や抑うつ、集中……
作り方 ジャガイモは皮を剥き、薄切りにし、水にさらす。 水とコンソメを煮立てて、……
【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ･････30g……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
