【材料】1人分
調理時間:10分
ブロッコリー ・・・・・・・・・・・ | 35g |
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 60g |
ウインナー ・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
蒸し大豆 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 200g |
カットトマト缶 ・・・・・・・・・・ | 50g |
顆粒コンソメ ・・・・・・・・・・・・ | 2g |
塩コショウ ・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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