【材料】1人分
調理時間:15分
| 切餅 ････････････････ | 1個 |
| 水 ･･････････････････ | 適量 |
| ニラ ････････････････ | 1/4束 |
| ごま油 ･････････････ | 大さじ1 |
| ★ピザ用チーズ ･･････ | 20g |
| ★Vセレクトキムチ ････ | 20g |
| ★醤油 ･･････････････ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いち……
【材料】1人分調理時間:10分 きゅうり ････････････1/2本 ミニ……
とり肉の味噌クリーム煮 とりもも肉、白菜を一口大に切る。にんじんは短冊切り、しめ……
【材料】1人分調理時間:20分 さば水煮缶 ･････････････････1……
湿気が大好きなダニが潜む、ふとんやマットレス。定期的な天日干しで除湿し、掃除機が……
【材料】1人分調理時間:10分 さば水煮 ･･･････････20g アーモン……
作り方 鍋にバターを熱し、カット野菜を炒める。 1の中に中華スープとカレー粉を加……
近年、ダイエットなどが原因で、便秘や痔に悩む若い女性が増えています。もともと女性……
【材料】1人分調理時間:15分 調整豆乳 ･･････････････････2……
屋外で保護した子猫は、元気そうに見えても寄生虫や感染症など健康上のさまざまな問題……
