
【材料】1人分
調理時間:15分
| 温かいご飯 ・・・・・・・・・ | 90g |
| ★酢 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1と1/2 |
| ★塩 ・・・・・・・・・・・・・・ | ひとつまみ |
| えだまめ(冷凍) ・・・・ | 4さや |
| コーン缶 ・・・・・・・・・・ | 大さじ2 |
| スライスハム ・・・・・・ | 1/2枚 |
| 味付きいなりあげ ・・ | 3枚 |
作り方
栄養成分
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