【材料】1人分
調理時間:15分
| 豚もも肉 ････････････ | 30g |
| ほうれん草(冷凍) ････ | 30g |
| バター ･･･････････････ | 5g |
| 無調整豆乳 ･･･････････ | 100㎖ |
| 水 ･･･････････････････ | 100㎖ |
| コンソメ(固形) ･･･････ | 1/2個 |
| 塩 ･･･････････････････ | 少々 |
| こしょう ･････････････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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