【材料】1人分
調理時間:20分
ジャガイモ(小) ・・・・・・・・ | 1/2個 |
ニンジン ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個 |
★ウインナー ・・・・・・・・・・・・・・ | 1本 |
★サラダに!まめ ・・・・・・・・・・ | 20g |
★冷凍ほうれん草 ・・・・・・・・・・ | 10g |
カレー粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/4 |
コンソメ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 200ml |
塩、コショウ ・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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