【材料】1人分
調理時間:10分
| ★薄力粉 ･･････････････ | 大さじ2 |
| ★マヨネーズ ･･････････ | 大さじ1 |
| ★水 ･････････････････ | 大さじ1 |
| ●Vおいしい北海道産 小粒納豆 ･････････････ | 1パック |
| シュレッドチーズ ･･･････ | 50g |
| ●あらびき胡椒 ･････････ | 適量 |
| 油 ････････････････････ | 大さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
入浴後は浴槽にフタをしたり、換気扇をまわして湿度を早く下げることで、カビの発生を……
室内に入ってくる花粉の約4割が、衣類などへの付着によるものです。衣類への付着を軽……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
新しい環境に適応できない新入社員などがなりやすいのが５月病で、不眠や抑うつ、集中……
ぽっちゃりとした猫ちゃんの姿は、愛らしくて、太り始めていても気にしていない飼い主……
【材料】1人分調理時間:20分 かぼちゃ ･･･････････････40g ……
【材料】1人分調理時間:10分 ★卵 ････････････････････1……
【材料】1人分調理時間:5分 冷凍刻みオクラ（生でも可） ･･･50g 焼き海苔……
ある介護にたずさわっていらっしゃる方のお話しでは、そのお宅のおじいちゃんが、いち……
汚れがひどいものや、色移りしやすいもの、洗濯機で洗えないものは手洗いをします。押……
