【材料】1人分
調理時間:10分
ブロッコリー ・・・・・・・・・・・ | 35g |
玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 60g |
ウインナー ・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
蒸し大豆 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 200g |
カットトマト缶 ・・・・・・・・・・ | 50g |
顆粒コンソメ ・・・・・・・・・・・・ | 2g |
塩コショウ ・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ・・・・・・・・・・・120g ふり……
【材料】1人分調理時間:10分 まいたけ ・・・・・・・・・・・・40g トマト……
おむつの使い方でよくあるご質問 Q尿とりパッドはどのように選べばよいでしょうか?……
作り方 適当な大きさに切ったバナナ、プレーンヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。……
【材料】1人分調理時間:7分 フレッシュロースハム ・・・・・2枚 ミニトマト ……
もしかして、うちって臭い? 匂ってる!?いつも一緒に暮らしている飼い主さんにとっ……
きのこと野菜の肉巻きレンジ蒸し カット野菜を水にさらす きのこ類は食べやすい大き……
冷え性とは? 身体が気温によって冷えるだけでなく、手足などの末端が冷えて温まりに……
おしっこやうんちがもれない工夫 素材や吸収力など、赤ちゃんへのやさしさが第一です……
【材料】1人分調理時間:15分 絹豆腐 ・・・・・・・・・・・・150g やわら……