【材料】1人分
調理時間:10分
| 冷凍ブロッコリー ････････ | 5個 |
| キャベツ ････････････････ | 50g |
| 素焼きミックスナッツ ････ | 1/3袋 |
| ★砂糖 ･･････････････････ | 小さじ1 |
| ★醤油 ･･････････････････ | 小さじ1 |
| ★顆粒和風だし ･･･････････ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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