
【材料】1人分
調理時間:15分
| 麺の匠うどん ・・・・・・・・ | 1玉 |
| 豚肩ロース ・・・・・・・・・・ | 70g |
| ニラ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4束 |
| にんじん ・・・・・・・・・・・・・ | 1/4束 |
| キャベツ ・・・・・・・・・・・・・ | 150g |
| 油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
| にんにくチューブ ・・・・・ | 2㎝ |
| かつお節 ・・・・・・・・・・・・・ | 適量 |
| ★塩コショウ ・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★顆粒和風だし ・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| ★しょうゆ ・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
ちょっとした尿漏れの場合、生理用ナプキンを使っていませんか? 尿漏れ専用品は、生……
肌荒れとは? 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
【材料】1人分調理時間:10分 厚揚げ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
顔周りのケアをしようとすると「暴れてしまう」「逃げてしまう」など、思うようにケア……
まずは健康診断を受けに動物病院へ 子いぬが我が家にやってきて少し慣れたら、なるべ……
作り方 鍋にバターを熱し、カット野菜を炒める。 1の中に中華スープとカレー粉を加……
医療費控除とは? 医療費控除は、所得税の一部が還付される制度です。医療費の合計が……
【材料】1人分調理時間:10分 上味あらびきウインナー ・・・・・・・・・・・1……
作り方 玉ねぎは1~2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……