【材料】1人分
調理時間:10分
キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・ | 60g |
大根 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
人参 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
ささみ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 50g |
梅干し ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
めんつゆ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 3g |
塩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 0.5g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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【材料】1人分調理時間:5分 ほうれん草 ・・・・・・・・・・・・・・1束 人参……
【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・……
【材料】1人分調理時間:10分 絹豆腐 ・・・・・・・・・・・・・・1/2個(7……