【材料】1人分
調理時間:10分
| キャベツ ･･･････････････ | 60g |
| 大根 ････････････････････ | 50g |
| 人参 ････････････････････ | 20g |
| ささみ ･････････････････ | 50g |
| 梅干し ･･････････････････ | 10g |
| めんつゆ ････････････････ | 3g |
| 塩 ･･････････････････････ | 0.5g |
作り方
栄養成分
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
赤ちゃんが口にするものだから、とくに衛生管理には気をつけたいもの。 台所用漂白剤……
作り方 適当な大きさに切ったバナナ、プレーンヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。……
作り方 ピーマン、人参、しいたけを細切りにする。 Aをあわせておく。 たらの身の……
【材料】1人分調理時間:10分 サラダチキン ･･････････････5枚 ……
むくみとは 私たちの身体にある、余分な水分や老廃物が溜っている状態のことです。 ……
意外に複雑な「紙おむつ」のしくみを一緒に見ていきましょう！ 紙おむつってどうなっ……
肌荒れとは？ 「肌荒れ」という言葉は、広く普及し誰もが知っていますが、肌荒れと言……
キレイに見せるコツは、人目につきやすい、えりやそで口、肩の部分をていねいにかける……
【材料】1人分調理時間:10分 じゃがいも ･･････････････1/2個……
毎月８日は「ハブラシ交換」。新しいハブラシで歯をキレイに清潔に！ 毎日使うハブラ……
