【材料】1人分
調理時間:15分
絹豆腐 ・・・・・・・・・・・・ | 150g |
やわらかシュレッド(きざみチーズ) ・・・・・・・・・・ | 20g |
きざみねぎ ・・・・・・・・・ | 3g |
★納豆 ・・・・・・・・・・・・・ | 1パック |
★納豆付属のたれ ・・・ | 1袋 |
★キムチ ・・・・・・・・・・・ | 50g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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【材料】1人分調理時間:20分 そのまま野菜 キャベツの千切り ・・・・・30g……
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【材料】1人分調理時間:15分 パスタ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・……
【材料】1人分調理時間:30分 キャベツ ・・・・・・・・・・・・2枚 ニラ ・……
【材料】1人分調理時間:10分 春キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・1枚 水……
【材料】1人分調理時間:10分 赤飯 ・・・・・・・・・・・・・1パック ★卵 ……
【材料】1人分調理時間:25分 《肉団子》 ひき肉 ・・・・・・・・・・・・・・……