
【材料】1人分
調理時間:10分
| 『すし飯』 | |
| 温かいごはん ・・・・・・・・ | 中盛り1杯 |
| すし太郎 ・・・・・・・・・・・・・ | 1/3袋 |
| いりごま ・・・・・・・・・・・・・ | 2つまみ |
| 『炒り卵』 | |
| 卵 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/2個 |
| 砂糖 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 |
| 油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
| 『飾り付け』 | |
| レタス ・・・・・・・・・・・・・・・ | 1~2枚 |
| かに風味かまぼこ ・・・・・ | 1本 |
| 刻みのり ・・・・・・・・・・・・・ | 2つまみ |
| プチトマト ・・・・・・・・・・・ | 1個 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
「うちの猫は完全室内飼育だから大丈夫。」と思われる飼い主さんも少なくないと思いま……
室内に入ってくる花粉の約4割が、衣類などへの付着によるものです。衣類への付着を軽……
【材料】1人分調理時間:10分 さば水煮 ・・・・・・・・・・・20g アーモン……
【材料】1人分調理時間:15分 ★卵 ・・・・・・・・・・・・・・・・1/4個 ……
我が家の新しい家族となる子いぬが決定したら、家に迎える日までに生活できる環境を整……
【材料】1人分調理時間:20分 切り餅 ・・・・・・・・・・・・・・・1個 豚バ……
キャベツとさばのトマトジュース煮 キャベツは食べやすい大きさに切ります。たまねぎ……
サラダチキンともやしの胡椒蒸し作り方 もやしは、サッと洗い、水気を残したまま、フ……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養(汚れ)」の3つの……
【材料】1人分調理時間:10分 サラダチキン ・・・・・・・・・・・・・・5枚 ……