【材料】1人分
調理時間:10分
れんこん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個 |
にんじん ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4個 |
水菜 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/2株 |
マヨネーズ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 |
ゆかり ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1/4 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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