【材料】1人分
調理時間:15分
| 切餅 ････････････････ | 1個 |
| 水 ･･････････････････ | 適量 |
| ニラ ････････････････ | 1/4束 |
| ごま油 ･････････････ | 大さじ1 |
| ★ピザ用チーズ ･･････ | 20g |
| ★Vセレクトキムチ ････ | 20g |
| ★醤油 ･･････････････ | 小さじ1 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:5分 ほうれん草 ･･････････････1束 人参……
室内に入ってくる花粉の約4割が、衣類などへの付着によるものです。衣類への付着を軽……
目が疲れる原因は？ ①近視・遠視・乱視・老眼などの矯正不良 適切な視力矯正が行わ……
汚れは時間が経つほど落ちにくくなるため、シミに気が付いたら、なるべく早く洗って落……
【材料】1人分調理時間:10分 冷凍ブロッコリー ････････5個 キャベツ……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
【材料】1人分調理時間:1５分 《ハムチーズ》 溶き卵（M） ････････……
【材料】1人分調理時間:7分 フレッシュロースハム ･････2枚 ミニトマト ……
【材料】1人分調理時間:10分 ブロッコリー ･･･････････35g 玉……
赤ちゃんが口にするものだから、とくに衛生管理には気をつけたいもの。 台所用漂白剤……
