トイレで自分で排泄することは、人間が人間らしく生活するための基本です。生活の自立を求める本人の意欲とともに、家族が介助を行う際に気を付けるべき5つのポイントをご紹介します。
①自立排泄の基本は「座る」こと。
「座る」ということは自立排泄の基本です。座ることで、排便もしやすくなりますので、回復を目指す方、維持を心がける方の目標のひとつとして、心がけましょう。
②トイレのリズムを知る。そして、つくる。
人はそれぞれトイレのリズムをもっています。このリズムを把握することが排泄のキーポイント！一日のスケジュールに「トイレに行く」項目を組み込み、繰り返すことでトイレのリズムができあがっていきます。
③トイレに行く。それ自体がリハビリに。
「トイレに行く」「紙パンツを脱ぎ履きする」「便座に座る」これらの行動は運動機能の回復につながります。トイレに行くことで介護者の介護負担低減になる可能性があります。
④プロと一緒に。
家族だけで介助していくことは、長い介護生活において大変なことです。介護保険を十分に活用して、プロのサポートを得ることがご本人にとっても家族にとっても大切です。
⑤おむつは、状態別に選ぶことが大切。
おむつを使い始めるタイミングや、やめるタイミングなど、ご本人のお身体の状態や目的に適したおむつを選ぶことが大切です。適切に行えば、自立排泄を促進し、ご本人の快適な排泄を保つことができます。
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
紙おむつには、おしっこやうんちのモレを防ぐさまざまな工夫がされていますが、正しく……
冬場は主婦湿疹でお困りの方が多くなりますが、医薬品だけでなく環境の改善が治療のポ……
そもそも敏感肌ってどういう状況？ 環境（気温・湿度）変化によりお肌のバリア機能が……
【材料】1人分調理時間:15分 豚もも肉薄切り ････････････････……
【材料】1人分調理時間:20分 切り餅 ･･･････････････1個 豚バ……
【材料】1人分調理時間:15分 パプリカ ･････････････････1/……
【材料】1人分調理時間:5分 ほうれん草 ･･････････････1束 人参……
PMSって…？ 「月経前症候群」といい、月経の2週間から1週間前後よりはじまり、……
【材料】1人分調理時間:5分 温かいご飯 ･･･････････120g ふりか……
肩こりの原因 ■悪い姿勢 同じ姿勢を長時間していると、筋肉に緊張が続きます ■気……
