【材料】1人分
調理時間:15分
| ピーマン ･･･････････････ | 中2個 |
| Vチェック チキンライス（冷凍）･･ | 100g |
| ピザ用チーズ････････････ | 10g |
| パセリ ･････････････････ | 適量 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ･･･････････････100g……
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