 
			
【材料】1人分
調理時間:15分
| 切餅 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 | 
| 水 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 適量 | 
| ニラ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4束 | 
| ごま油 ・・・・・・・・・・・・・ | 大さじ1 | 
| ★ピザ用チーズ ・・・・・・ | 20g | 
| ★Vセレクトキムチ ・・・・ | 20g | 
| ★醤油 ・・・・・・・・・・・・・・ | 小さじ1 | 
作り方
栄養成分
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