【材料】1人分
調理時間:15分
| 絹豆腐 ････････････ | 150g |
| やわらかシュレッド(きざみチーズ) ･･････････ | 20g |
| きざみねぎ ･････････ | 3g |
| ★納豆 ･････････････ | 1パック |
| ★納豆付属のたれ ･･･ | 1袋 |
| ★キムチ ･･･････････ | 50g |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
乳歯は、5～6歳になると順番に抜けていき、永久歯に生えかわります。乳歯と永久歯が……
【材料】1人分調理時間:10分 キャベツ ･･･････････････60g……
【材料】1人分調理時間:10分 かぼちゃ ･･･････････････････……
生理は、女性にとって自分のカラダの状態を知るための大切な手掛かりです。生理がくる……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ････････････どんぶり1杯……
生理がこないことを、医学的には「無月経」といいます。妊娠中や授乳中は無月経になり……
寝具やカーペット、ソファなどはハウスダストが多い場所。洗えるものは洗濯、洗えない……
太る原因を突き止めよう！！ 太る＝消費カロリーよりも摂取カロリーが上回り、消費さ……
肩こりの原因 ■悪い姿勢 同じ姿勢を長時間していると、筋肉に緊張が続きます ■気……
シミが出来る原因は？どうして肌がくすむの？ シミとは、皮膚内で作られるメラニンと……
