【材料】1人分
調理時間:15分
| 白玉粉 ･････････････････････ | 大さじ4 |
| 健宝〈代替品：緑茶パウダー〉･ | 1袋 |
| 水 ･････････････････････････ | 少々 |
| きな粉 ･････････････････････ | 少々 |
| パルスイート（砂糖） ･･･････ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 鶏もも肉 ････････････････80g……
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【材料】1人分調理時間:15分 エビ（冷凍） ････････････40g 黄……
【材料】1人分調理時間:10分 ★薄力粉 ･･････････････大さじ2 ……
