【材料】1人分
調理時間:10分
| 冷凍枝豆 ･･････････････ | 20g |
| 冷凍きざみオクラ ･･･････ | 大さじ2(20g) |
| コーン缶 ･･･････････････ | 大さじ2(20g) |
| ミニトマト ･････････････ | 2個(30g) |
| レタス ･････････････････ | 1枚(10g) |
| サラダチキン ･･･････････ | 20g |
| ごまドレッシング ･･･････ | 小さじ1(5g) |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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