
【材料】1人分
調理時間:8分
| 玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
| なす・・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 10g |
| ミニトマト・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
| きゅうり ・・・・・・・・・・・・ | 10g |
| ハム ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/2枚 |
| ★りんご黒酢 ・・・・・・・・ | 大さじ1 |
| ★オリーブオイル・・・・・ | 少々 |
| ★塩・・・・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
| ★こしょう ・・・・・・・・・・ | 少々 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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