【材料】1人分
調理時間:10分
サラダチキン ・・・・・・・・・・・ | 1/4個 |
きゅうり ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 1/4本 |
蒸し大豆 ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 20g |
塩こんぶ ・・・・・・・・・・・・・・・・ | 2g |
ぽん酢しょうゆ ・・・・・・・・・・ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
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