【材料】1人分
調理時間:5分
| 温かいご飯 ･･･････････ | 120g |
| ふりかけ ･････････････ | 大さじ1/2 |
| スライスチーズ ･･･････ | 1枚 |
| スライスハム ･････････ | 1枚 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分（カップ1つ分）調理時間:５分 水 ･･････････････……
水分を含んだスポンジは、菌が繁殖しやすいもの。使用後は汚れを落とし、1日の終わり……
食洗機は、取扱説明書でセット方法や洗えない食器などを確認してから使いましょう。予……
日本人の3～4人に1人は頭痛持ちといわれ、その内の約7割は緊張型頭痛です。次に多……
【材料】1人分調理時間:5分 ビスケット ････････････････2枚 ……
肌がべたつく…毛穴が目立つ…原因は何？ 太陽がジリジリ暑い時期、肌がべたつくと感……
近年、ダイエットなどが原因で、便秘に悩む若い女性が増えています。もともと女性は女……
【材料】1人分調理時間:15分 ピーマン ･･･････････････中2個 ……
【材料】1人分調理時間:10分 冷凍枝豆 ･･････････････20g 冷……
作り方 ジャガイモは皮を剥き、薄切りにし、水にさらす。 水とコンソメを煮立てて、……
