【材料】1人分
調理時間:5分
| 温かいご飯 ･･･････････ | 120g |
| ふりかけ ･････････････ | 大さじ1/2 |
| スライスチーズ ･･･････ | 1枚 |
| スライスハム ･････････ | 1枚 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:10分 鮭 ･･････････････････1/2切……
まな板は、包丁の傷あとに、汚れとばい菌が入り込み、不衛生になりがちです。食器用洗……
ドライアイの目薬 ◆『風があたるとなみだが出る』といわれるときはドライアイの可能……
そもそも水虫って？ 水虫はカビ（真菌）の一種である白癬菌感染症で角質層のケラチン……
【材料】1人分調理時間:10分 れんこん ･･････････････････1……
紙おむつのサイズ テープタイプもパンツタイプも、赤ちゃんのからだの発育状態に合わ……
【材料】1人分調理時間:5分 クリームチーズ ･･････20g りんご （皮付……
【材料】1人分調理時間:10分 【シチュー】 玉ねぎ ･････････････……
湿気が大好きなダニが潜む、ふとんやマットレス。定期的な天日干しで除湿し、掃除機が……
【材料】1人分調理時間:10分 キャベツ ･･･････････････60g……
