【材料】1人分
調理時間:15分
| 豚ロース ････････････････ | 70g |
| もやし ･･････････････････ | 40g |
| ニラ ････････････････････ | 20g |
| ごま油 ･･･････････････････ | 大さじ1/2 |
| しょうゆ ･････････････････ | 小さじ1 |
| こしょう ･････････････････ | 少々 |
| にんにくチューブ ･･････････ | 3cm程度 |
| すりごま ･････････････････ | 少々(2g程度) |
作り方
栄養成分
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは？猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気？ 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌（ミュータンス菌）」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
作り方 ピーラーでナスの皮を所々残しながら剥き、乱切りに切る。 切ったナスは水に……
作り方 ご飯とすし太郎を混ぜる。 冷凍枝豆・むきエビを解凍しておく。 薄焼き卵を……
健やかな成長のために知っておきたいのが、猫の健康と病気について。まず、健やかな成……
そもそも敏感肌ってどういう状況？ 環境（気温・湿度）変化によりお肌のバリア機能が……
【材料】1人分調理時間:15分 魚肉ソーセージ ･･････････1/3本 玉……
はじめに 食欲の秋で楽しくてついつい飲みすぎ、食べ過ぎてしまう、そういったお悩み……
熱中症とは？ 気温が高い状態が長時間続くと、発汗して水分や塩分やミネラルが失われ……
漂白剤には、シミ・汚れを落としたり、黄ばみ・黒ずみを防いだり、消臭・除菌をする効……
暖かくなると活動し始めるゴキブリ。とくに5～6月は、ゴキブリ駆除には最適なタイミ……
アイブロウ（眉） ～かわいらしく元気なイメージ～ フレッシュタイプ □ 顔を短く……
