ニラと牛肉の具だくさんわかめスープ
栄養成分
夏こそ温活！
夏バテで食欲がないときにも、食欲ＵＰ＆体を温めてくれるにんにく、しょうが、唐辛子を活用しましょう。
食べ応えがあるのでご飯を入れてクッパ風にするのもおすすめです！
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:15分 パプリカ ･････････････････1/……
【材料】1人分調理時間:5分 プルーン ･････････････････40g……
【材料】1人分調理時間:20分 片栗粉 ･･･････････････････大……
【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･････････90g ★酢 ･･……
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【材料】1人分調理時間:15分 温かいご飯 ･･････････････････……
