ナプキンにはさまざまな種類があり、どれを使えばいいか迷ってしまうこともあるのでは？ 形・大きさ・あつさ・デザインなど、それぞれの種類の特徴を知って、自分にぴったりのナプキンを選びましょう。
ナプキンは、昼と夜で使い分けたり、その日着る洋服や体調によって使い分けることもあります。その日の予定や経血量（けいけつりょう）に合わせて選ぶと安心です。
昼用
ナプキンの基本
(きほん)の形です
羽でショーツに
固定できます
夜用
羽でショーツに
固定できます
おしりまで包んで
伝いモレを防（ふ
せ）ぎます
”はくだけ”で究極
（きゅうきょく）
羽つきタイプ
両脇に下着に固定するための「羽」がついたタイプです。 運動をするときや座ったり、立ったりを繰り返すとき。羽でショーツを固定できるので、ズレにくく横モレを防ぎます。
羽なしタイプ
休日で体をあまり動かさないときや経血量が少ないとき。
ナプキンの厚さ
ナプキンはふつうの厚さのものと別に、ふつうよりうすいスリムタイプもあります。
※ユニ・チャーム製品比
スリムタイプ
つけていてもガサガサ、ゴワゴワ感が少なく動きやすい。昼間の活動的な時間にむいています。軽くてかさばらないので持ち運びにも便利です。
厚みのあるタイプ
経血量が多いときに。
からだを動かすことが多いとき
たくさんからだを動かすと、ナプキンがズレたりヨレたりしてモレの原因に。スリムタイプなら、ごわごわ感がなく、目立ちません。
「羽つきタイプ」ならショーツにしっかり固定できるから、ズレにくくて安心。
長時間すわることがあるとき
長時間すわっているときは、その間ナプキンがずっと肌にふれているから、デリケートゾーンにトラブルが起きないか心配に。
生理中は肌が敏感（びんかん）になりやすいから、肌への負担が軽いタイプの生理用品を選びましょう。
また、なかなかナプキンが交換できないときは、経血をたくさん吸収してくれる「吸収力が高いタイプ」がおすすめ。モレを気にせず過ごせます。
お出かけするとき
お出かけするときは多めにナプキンを持っていきたいけど、荷物が多くなってしまうのはいやですよね。
ふつうのナプキンより小さい「コンパクトタイプ」なら、生理用品を持ち歩いても荷物が少なくて済みます。
安心してねたいとき
量が多い日の夜は、長さがあっておしりまで包んでくれる夜用タイプが安心。寝相が悪くても、ギャザーがしっかりフィットしてモレを軽減してくれます。
また、ショーツとナプキンが一体化した「ショーツ型ナプキン」なら、ズレ・ヨレによるすきまができず、後ろモレ、横モレをしっかりガードするので、ふとんを汚す心配なし！安心して朝までぐっすり寝られます。
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