尿漏れ対策・骨盤底筋体操

目薬の選び方

女性の漢方

寒い季節になり体が冷えてくると、更年期の症状や生理痛などは更に悪化してしまいます。イライラ、不眠などの不定愁訴には漢方治療が適しており、体質に合った漢方薬を１ヶ月程度は継続して服用し効果を確認しましょう。

咳の種類と緩和方法

咳は異物を外に出す正常な反応で、ただ止めればよいというわけではありません。 更に、乾いた咳と湿った咳に分類されて、それぞれに使用する薬剤が異なります。 また、咳止め薬には中枢性と末梢性があり、喘息に中枢性の咳止めを使うと症状が悪化する場合があることも、頭においておくことが必要です。

冬の手荒れと予防法

冬場は主婦湿疹でお困りの方が多くなりますが、医薬品だけでなく環境の改善が治療のポイントです。また、乾燥するにつれて老人性の乾皮症も増えてきます。

シール・落書き：はがし方や消し方

壁や家具に残ったシールや落書きは、市販のクレンザーやリビング用洗剤を使って落とせることがあります。壁や家具の材質を確認してから、試してみましょう。

まな板・包丁:ニオイ対策と除菌・漂白方法

まな板は、包丁の傷あとに、汚れとばい菌が入り込み、不衛生になりがちです。食器用洗剤で洗っていても、ニオイやシミが気になることも。台所用漂白剤を使い、こまめに除菌しましょう。

女性の漢方

寒い季節になり体が冷えてくると、更年期の症状や生理痛などは更に悪化してしまいます。イライラ、不眠などの不定愁訴には漢方治療が適しており、体質に合った漢方薬を１ヶ月程度は継続して服用し効果を確認しましょう。

デリケートゾーンのケア　～臭いの原因とケア方法～

デリケートゾーンは、汗やタンパク質系の汚れが原因となり、においや雑菌のトラブルが起こりやすい場所。　デリケートゾーンは、毎日のお風呂で清潔にすることが大切です。

便秘解消法

近年、ダイエットなどが原因で、便秘に悩む若い女性が増えています。もともと女性は女性ホルモンの影響や腹筋の弱さなどが関係して、便秘になりやすい体質。便秘解消のために、まずは食生活や生活習慣の見直しから始めましょう。

便秘と痔の原因と対処方法

近年、ダイエットなどが原因で、便秘や痔に悩む若い女性が増えています。もともと女性は女性ホルモンの影響や腹筋の弱さなどが関係して、便秘になりやすい体質。便秘解消のために、まずは食生活や生活習慣の見直しから始めましょう。

つらい冷え性の対策

もともと女性は体質的に冷え性になりやすいのですが、運動不足や薄着、無理なダイエットなども冷え性の一因。食べ物やストレッチ、入浴法などの工夫で、冷え性を改善することもできます。

つらい冷え性、どうにかしたい　～冷え性の原因と症状～

冬ばかりでなく、夏も手足の先が冷えてつらい、そんな若い女性が増えています。もともと女性は体質的に冷え性になりやすいのですが、運動不足や薄着、無理なダイエットなども冷え性の一因。食べ物やストレッチ、入浴法などの工夫で、冷え性を改善することもできるんですよ。