お薬相談
（セルフメディケーション）
セルフメディケーションとは
世界保健機関（WHO）の定義によると
「自分自身の健康に責任を持ち、軽度な身体の不調は自分で手当てすること」とされています。
日頃から健康管理や疾病予防の取組を行うことは、健康の維持だけではなく、
生活習慣病の予防や改善につながります。
そして医療費の節約や、場合によっては
セルフメディケーション税制での所得控除にも役立ちます。
セルフメディケーションを行うには何をしたらいいの？
適度な運動を行う
栄養バランスのよい
食事をとる
十分な睡眠をとる
体調管理のために
体温、体重、血圧測定を行う
定期的に健康診断を
受診する
市販薬を活用する
「かかりつけ薬剤師」を持ちましょう！
セルフメディケーション税制とは
指定された市販薬を購入することで、所得控除が受けられる税制です（特定の医薬品購入に対する税制「医療費控除の特例」）
所得控除には一定の条件がありますが、誰でも申請できます