【材料】1人分
調理時間:10分
赤飯 ・・・・・・・・・・・・・ | 1パック |
★卵 ・・・・・・・・・・・・・・ | 1個 |
★マヨネーズ ・・・・・・ | 少々 |
★塩 ・・・・・・・・・・・・・・ | 少々 |
チーズ ・・・・・・・・・・・ | 1/4枚 |
ハム ・・・・・・・・・・・・・ | 1/2枚 |
きゅうり ・・・・・・・・・ | 5枚 |
刻み海苔 ・・・・・・・・・ | お好みで |
マヨネーズ ・・・・・・・ | お好みで |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ・・・・・・・・・・・・・・……
シーツやふとんカバーは、寝ている間に汗や皮脂がしみこみます。こまめに洗って汚れを……
子猫を飼うために必要なアイテムとは?猫ちゃんが快適に暮らすためのまず最初に揃えて……
歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 歯みがきの目的は、歯垢を取り除くこと 毎日……
歯周病ってどんな病気? 「歯周病」という言葉はご存知の方も多いでしょう。でも、そ……
むし歯の原因と進行 むし歯の原因には「細菌(ミュータンス菌)」「歯の質」「糖質」……
汚れを広げないのが基本です。 汚れの軽いものから順番に洗いましょう。 洗う前のひ……
唾液の役割 唾液は『口臭予防』の重要な役割 唾液は、口臭予防のために重要な役割を……
【材料】1人分調理時間:10分 【シチュー】 玉ねぎ ・・・・・・・・・・・・・……
【材料】1人分調理時間:15分 焼き麩 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・5g……
超高齢化社会に突入した日本では、寝たきり状態で介護が必要な人も年々増えています。……
しわ・たるみの悩みができる要因 秋の肌は、夏の紫外線による影響と、急激な温度と湿……
りんごのもちもちパンケーキ つぶした豆腐、ミックス粉、卵、牛乳の順に混ぜながら加……
いやなニオイやヌメリの原因となる細菌は、「水分」「温度」「栄養(汚れ)」の3つの……
【材料】1人分調理時間:15分 サラダチキン ・・・・・・・1/2袋(50g) ……
【材料】1人分調理時間:20分 ジャガイモ(小) ・・・・・・・・1/2個 ニン……
冬の髪はどうして乾燥するの? 『摩擦』『ダメージ』『空気の乾燥』 湿度が低下し、……
リキッドファンデーションのいいところ □ 保湿力が高い □ カバー力が高い □ ……