【材料】1人分
調理時間:10分
| 絹ごし豆腐 ･････････････････ | 1/4丁(75g) |
| 卵 ･････････････････････････ | 1/2個 |
| 水 ･････････････････････････ | 150ml |
| ★ねぎ(冷凍) ･････････････ | 5g |
| ★風味推薦おろし生しょうが ･･ | 1㎝程度 |
| ★鶏がらスープの素(顆粒) ････ | 小さじ1/2 |
作り方
栄養成分
【材料】1人分調理時間:10分 【焼肉】 牛バラ肉 ･･････････････……
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【材料】1人分調理時間:7分 フレッシュロースハム ･････2枚 ミニトマト ……
【材料】1人分調理時間:20分 白玉粉 ･･･････････････････4……
作り方 じゃがいもは厚さ5mm、玉ねぎは薄切り、ブロッコリーとベーコンは食べやす……
【材料】1人分調理時間:15分 ナン ･････････････････････……
作り方 玉ねぎは1～2mm幅、パプリカは5mm幅に切る。 酢とはちみつを混ぜ合わ……
