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お役立ち情報
ママの栄養補給

妊婦さんは貧血・栄養失調になりやすく、胎児にも影響が出てきます。また今の野菜は以前より栄養素が不足してきていると言われていますのでサプリメントで補う事も大切です。

お腹の中にいる赤ちゃんに大切な栄養素を摂取しましょう。特に葉酸や鉄などを摂取するとよいでしょう。葉酸はビタミンB群の一種でほうれん草やケールに多く含まれています。