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お役立ち情報
便秘・下痢

赤ちゃんの体調を知るひとつの目安になるのがうんちです。離乳食を始めたばかりや新しいものを食べた時など、やわらかくなったり便秘ぎみになることもあるので、オムツ替えの際には注意してみてあげましょう。

便秘のときには食物繊維や発酵食品で腸の動きを活発にしてあげましょう。水分をとることも大切です。下痢のときは水分補給に注意して、消化の良いメニューに変更しましょう。繊維の多い野菜類、バターや生クリームなどの油脂類、みかんなどの柑橘類は、下痢の時には控えましょう。